無糖の日々

大事なことは、君が、「知りたい」という気持ちを強く持っていること、ただそれだけということです。

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耳鳴り・難聴を治す本 著 石井正則 

マキノ出版 ソフトカバー 本書は耳鳴り・難聴という症状を改善・予防するための方法が書かれている。昨今では、耳鳴りは老化現象としてだけでなく、若い人の突発性難聴のように歳に限らない問題になっている。私は若いから耳鳴りなんてあり得ないとそう断言もできないのだ。そうした問題を解決するために、症状とその原因、生活習慣、食品、特攻ポイント、最新の治療法(H28年4月時)からアプローチを行う。 耳鳴り・難聴を治す本 (最新治療法から民間療法まで専門家が詳細に解説!) 作者: 石井正則 出…

~まんがでわかる~ ドラッカーのリーダーシップ編  宝島社  ソフトカバー

メンバーの心を一つにして、自発的な行動を促進させ、成果を得ること 仕事以上の大失敗で、いたたまれず退職した満。幼なじみからの電話がきっかけで、生まれ故郷に帰ってみると、なんと満は「村おこし特命係」に任命されていた!人を率いる難しさを改めて知る彼女の道を照らしたの尾は「ドラッカー」のリーダーシップ編だった。 まんがで分かるシリーズは宝島社以外からも出版されているが、本書は章の終わりに数ページに亘っての説明がなされていないのが特徴だ。普通は、漫画でおおまかに説明されてから章末の文…

スタンフォード式最高の睡眠 ソフトカバー(20170407)

「スタンフォード式最高の睡眠」 この本の目的は「睡眠を史上最高のものにすること」です。 なので、紹介されている方法を試しながら、自分にとって良い睡眠方法を見つけるというスタイルです。ただし、テレビで既に紹介されている方法が多いため、見る人からすると「もう知ってる」と思われる方もいると思います。この本では、テレビでは届きにくい、現象の説明を丁寧にされているため、納得して読み進めることができるのが特徴だと感じます。 Ex. 日中は交感神経が優位に働き、夜は副交感神経が働く。寝つき…